Praxis HANSE Psychotherapie

Trennungsbegleitung

In jedem Abschied verbirgt sich die Möglichkeit für einen neuen Anfang

Eine Trennung ist oft von zahlreichen emotionalen Phasen geprägt, ein regelrechtes Auf und Ab der Gefühle. Wut, Trauer, Gleichgültigkeit und Schuldgefühle sind die häufigsten Emotionen, die während des Prozesses auftreten können. Inmitten dieser turbulenten Zeit, in der eine Partnerschaft trotz aller Bemühungen nicht mehr funktioniert, kann eine gelungene Trennung den Weg zum persönlichen Glück ebnen. In der Phase der Wut unterstützen wir Sie dabei, diese Emotion konstruktiv zu verarbeiten, um nicht in destruktive Verhaltensmuster zu verfallen. Die Trauerbegleitung ist ein sensibler Prozess, in dem Raum für den Abschiedsschmerz geschaffen wird. Unser Ziel ist es nicht nur, Sie durch diese hoch emotionalen Lebensphasen zu begleiten und Ihnen dabei unterstützend zur Seite zu stehen, sondern auch die biografischen Aspekte und Vorerfahrungen und ihren Einfluss in dem Zusammenhang zu verstehen. Dies fördert nicht nur die Selbstreflexion, sondern ermöglicht auch die Entwicklung zukünftiger und gesunder Beziehungsgestaltung.

Die Entwicklung von effektiven Kommunikationsstrategien mit dem Ex-Partner ist ein weiterer wichtiger Aspekt. Wir unterstützen Sie dabei, Konflikte zu minimieren und eine respektvolle Kommunikation aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn Kinder involviert sind. Unsere Trennungsbegleitung ist darauf ausgerichtet, Sie ganzheitlich zu stärken und Ihnen die Werkzeuge zu geben, um gestärkt aus diesem Lebensabschnitt hervorzugehen. Darüber hinaus bieten wir Unterstützung bei der Neuausrichtung Ihrer Lebensziele und der Entwicklung einer positiven Perspektive für die Zukunft.

Wir, die HANSE Psychotherapie, unterstützen Sie bei u.a. bei folgenden Themen:

In der Trennungsbegleitung begleiten wir Sie dabei, den Abschied nicht als Ende, sondern als einen notwendigen Schritt auf dem Weg zu persönlichem Wachstum und neuen Chancen zu verstehen. Es ist wichtig, gemeinsam Wege zu finden, wie der Abschied respektvoll gestaltet werden kann, um eine emotionale Heilung zu ermöglichen und neue Perspektiven für beide Partner zu eröffnen. HANSE Psychotherapie begleitet Sie in der sensiblen Zeit des Abschiednehmens.

Auch wenn die Partnerschaft endet, ist es ein zentrales Anliegen der Trennungsbegleitung, Wege zu finden, wie Eltern trotzdem stark und kooperativ miteinander umgehen können, um das Wohl der Kinder zu gewährleisten. Die Begleitung konzentriert sich darauf, die Elternschaft nach der Trennung neu zu definieren und Strategien zu entwickeln, wie eine unterstützende Eltern-Partnerschaft trotz des Endes der Liebesbeziehung aufrechterhalten werden kann.
Wir ermutigen dazu, eine gemeinsame Basis für die Kinder zu schaffen, die es ermöglicht, als Eltern in Respekt und Zusammenarbeit zu agieren, auch wenn die romantische Verbindung zwischen den beiden nicht mehr besteht.

Wir legen einen besonderen Fokus darauf, gemeinsam mit Ihnen Ihre eigenen Unsicherheiten und Ängste zu erkennen und anzugehen, um einen positiven Weg in die Zukunft zu ebnen. Das Überwinden persönlicher Unsicherheiten und Ängste ist ein integraler Bestandteil des Prozesses, der darauf abzielt, Selbstvertrauen zu stärken und Selbstakzeptanz zu fördern. Wir unterstützen Sie dabei, sich Ihren inneren Unsicherheiten zu stellen und Ängste zu bewältigen, damit Sie gestärkt und selbstbewusst den nächsten Schritt in Ihrem Leben nach der Trennung gehen können.

Unser Ansatz zur emotionalen Bewältigung konzentriert sich darauf, Raum für den Ausdruck von Trauer zu schaffen, um die Verarbeitung von schmerzhaften Emotionen zu erleichtern und langfristig zu heilen. Durch gezielte Methoden und Gespräche helfen wir Ihnen, die emotionalen Wunden der Trennung zu verstehen und zu akzeptieren, um einen gesunden Abschluss zu finden und Raum für neue Lebensperspektiven zu schaffen.

Wir bieten Begleitung und Werkzeuge an, um Selbstreflexion zu fördern und Ihnen zu helfen, bewusste Entscheidungen für die Zukunft zu treffen, damit Sie Ihren eigenen Weg nach der Trennung erfolgreich gestalten können. Unser Fokus liegt darauf, Sie dabei zu unterstützen, Ihre individuellen Ziele und Träume zu identifizieren, damit Sie einen Weg einschlagen können, der authentisch zu Ihnen passt und Ihnen ein erfülltes Leben ermöglicht.

Wie ist der weitere Ablauf?

Termin

Um mehr Informationen zu erhalten oder einen Termin für das Erstgespräch zu vereinbaren, können Sie uns einfach telefonisch kontaktieren oder das Online-Kontaktformular nutzen. Wir setzen einen Termin für das Erstgespräch mit einem erfahrenen Psychotherapeuten aus unserem Team für Sie fest.

Erstgespräch

Im Erstgespräch besprechen wir Ihre Anliegen und definieren die Therapieziele. Dabei erfolgt die Klärung des individuellen Behandlungsbedarfs, inklusive Empfehlungen für weitere Schritte und gegebenenfalls ergänzende Maßnahmen.

Trennungsbegleitung

Wir vereinbaren weitere Termine für eine ausführliche Diagnostik und den Start der Trennungsbegleitung.

Service für unsere PatientInnen

Video – Sprechstunde

Geschützte Onlinesprechstunde

Psychiatrie & Neurologie

Ohne lange Wartezeit

Verschiedene Verfahren

Verhaltenstherapie, Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie & Systemische Therapie

Direktverträge

Vorteile für Partner-Krankenkassen

Unser Behandlungsangebot umfasst:

Unsere modernen und wissenschaftlich anerkannten psychotherapeutischen Behandlungsmethoden:

Unsere Standorte

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